Avvalendosi dell’esperienza clinica di psicologi, psicoterapeuti e terapisti del corpo, Il Centro offre attività finalizzate ad un benessere inteso non semplicemente come assenza di malattia e sofferenza, ma come possibilità di piena espressione di sé nella relazione con l'altro nei vari contesti.
Utilizzando un approccio integrato volto a tenere insieme mente, corpo ed emozioni, offriamo un ampio ventaglio di proposte, in modo da rispondere alle esigenze di ciascuno.

Training Autogeno

sessioni di training autogeno

Il Training Autogeno è un metodo di auto-distensione mente-corpo. Influenza vari sistemi organici:

  • la muscolatura
  • il sistema cardiovascolare e neurovegetativo
  • l’apparato respiratorio

E’ utile per

  • gestire l’ansia e lo stress ed i conseguenti disturbi a carico dell’organismo (cefalea, gastrite, colon irritabile, etc.)
  • superare l’insonnia
  • controllare il dolore.

Aiuta inoltre l’individuo ad aumentare l’ascolto e il controllo delle proprie emozioni e funzioni organiche favorendo una maggiore introspezione e coscienza di sé.

Sessioni individuali su appuntamento e sessioni di gruppo il lunedi 18:30 - 19:30

Per informazioni e prenotazioni telefonare a Francesca Mauro al 3470715733